問題來了，你的孩子“喝水”達標嗎？

北京市疾控中心發布學生營養攝入以及飲食行為監測情況。今年4-5月對北京市16個區縣，80所中小學校，14000余名學生開展了營養與飲食行為狀況監測。其中發現，有接近2/3的中小學生“喝水”不達標，表現在飲水量不足，1/3的孩子每天至少喝一次飲料。

這項調查在一定程度上也為不少家長敲響了警鐘，相比白開水的寡淡無味，現國內不少孩子甚至是成年人都偏愛喝飲料來代替水，飲料成了補水必備品。但無論何種飲料都屬于甜味飲料范疇，此類飲料喝多了不利身體健康，下面恒運智通的小編給您分析下它所帶來的幾大危害。

1尿結石

增加尿道結石風險，因為飲料中鈣、鉀等元素含量低。

2易肥胖

飲料中糖含量多，長期喝甜味飲料，導致糖分轉化為脂肪在體內堆積，對于正在發育中的孩子影響嚴重。

3缺乏營養

很多孩子經常喝飲料而少吃飯，這是不健康的習慣。飲料中營養物質含量少，如蛋白質、維生素、礦物質等青少年急需的營養物質很難從飲料中獲得。

4增加糖尿病發病率

首先，肥胖是誘發糖尿病、高血壓等心腦血管疾病的淵源。其次，即使體重沒有變化，但糖分刺激體內胰島素分泌，長此以往也不利于健康。

5降低骨質密度

甜味飲料多喝可降低骨質密度，影響孩子骨骼發育。

6損害牙齒健康

飲料中的甜味成分增加蟲牙的風險。

相比于甜味飲料，多喝水不僅能夠補充體內水分流失，為身體各項機能的健康運轉提供能量，且對身體沒有副作用。生命的最基本現象就是新陳代謝，新陳代謝的所有過程都必須在水中進行，沒有水就沒有生命，所以提醒您：讓您的孩子少喝飲料，多喝水，喝好水，身體每天棒棒噠!

“浩澤”凈水器和“奔泰”凈水器，均為國內凈水行業的上市公司、知名品牌，可以為你的家人提供潔凈、健康的好水。詳細產品信息，歡迎您登陸恒運智通的網站（www.justebonyho.com）或致電4006161638咨詢。